5 weeks of HEAT training Level:18 hours/week Påfør generøst cirka 20 minutter

Påfør generøst cirka 20 minutter før du går ud

der holder vind og vand ude og gør at du undgår at fryse fingrene

Mellemlaget er en vindtæt og vandtæt membran

De fungerer rigtig godt sammen med vores aerosokker

5 weeks of HEAT training Level:18 hours/week Påfør generøst cirka 20 minutterDette program bestr af 5 ugers trning som har primr fokus p varmetrning kombineret med vedligehold af hhv. VO2max, grundtrning og tempo trning. Det er derfor et program hvor hovedfokus drejer sig om at varmetrningen fylder i den mngde, som vi mener vil inducere de performance relateret adaptationer der er forbundet med varmetrning: forbedret performance under varme forhold og get kardiovaskulr funktion herunder forbedring af blodet iltbrende